ADEUS EU 2022… FELIZ EU 2023… uma breve reflexão
Você vive ou sobrevive?
Até meus 50 anos, mais ou menos, eu apenas sobrevivia. Fazendo o que amava, é verdade, mas no modo “sobrevivência”, “piloto automático”. E agora, quem eu era? Foi por meio do autoconhecimento que consegui encerrar um ciclo de controle, hipervigilância, de ser hiperprestativa para ser necessária e me sentir importante e iniciar uma nova vida: de realizações, autonomia, independência (em todos os sentidos), liberdade, prosperidade, saúde.
Finalizando esta reflexão, deixo esta pergunta: quem você quer ser no final de 2023? Que mudanças quer ter realizado em SUA vida interior?
Você é 100% responsável pela forma como vai envelhecer
Ao saber que meu mundo exterior é um reflexo de meu mundo interior e se sou responsável por tudo que me acontece, se envelheço com amargura, tristeza, dores, solidão, depressão, medo, dependência, escassez, é algo em mim que precisa ser visto e mudado.
Esse é o primeiro passo: não se culpar, mas se responsabilizar.
Aposentadoria: crise ou liberdade?
A aposentadoria tem sido um tema muito solicitado em nosso trabalho com mulheres 50+. É um momento que, apesar de muito desejado, traz muito sofrimento, crises e dificuldades em tomar decisões e em fazer adaptações.
Afinal, há 30 anos atrás, quando pensávamos em nos aposentar, tínhamos outra ideia de como seríamos aos 50 ou 60 anos. Hoje nos sentimos jovens, com muita vida pela frente, e não sabemos como prosseguir.
Além do mais, temos muitas crenças relacionadas ao dinheiro, ao tempo, à velhice, à solidão, que envolvem este momento. Por isso busquei na literatura trabalhos que nos ajudem a refletir este tema com você.
Ser idoso é ter dor?
Falando da dor física, a resposta é NÃO! Esta condição não precisa fazer parte do envelhecimento.
Sentir dor uma vez ou outra é bastante comum. E é até mesmo um sinal de alerta do nosso organismo para indicar que algo está errado. Mas imagine ter de conviver com esse desconforto todos os dias? Infelizmente essa é a realidade de muitos idosos que são afetados por dores crônicas, ou seja, que persistem por mais de três meses e, às vezes, de forma intensa.
Por que muitas mulheres 50+ estão se denominando “BRUXAS”?
O que é ser bruxa, nos dias atuais?
Ter um gato, não se casar, ter conhecimento sobre plantas, ser uma parteira ou ter uma marca de nascença. Estes são apenas alguns dos motivos que levaram mulheres a serem acusadas de bruxaria no passado. De lá para cá a cultura pop também nos ensinou que bruxas são geralmente feias, maléficas e têm uma risada estridente.
