Você quer ter mais paz espiritual, mais foco e concentração? Quer parar de reagir impulsivamente e aprender a responder assertivamente? Quer ter uma vida mais leve, saudável e produtiva?
Veja algumas dicas preciosas para você começar a meditar agora mesmo – pode ser um minuto por dia. Isso mesmo que você leu – UM MINUTO.
Aula 1 – O que é meditação
Aula 2- Alguns tipos de meditação
Aula 3 – Mantras e Chakras
Aula 4 – Obstáculos para meditar
Aula 5 – Crenças relacionadas à meditação
Aula 6 – Benefícios da meditação
Aula 7 – Como meditar: O que acontece no cérebro quando meditamos e Meditação dos 7 Chackras
Aula 8 – Meditação dos ancestrais
Carmen Rodrigues
Diretora Executiva da Canguru-DH, foi profissional da saúde, educadora e gestora por 35 anos. Atualmente atua como formadora na área de Desenvolvimento Humano, Coach, Terapeuta, Reikiana e Psicanalista.
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Acesso às aulas online por 1 ano, material de apoio completo em pdf, direito a participar do grupo de alunos e das lives mensais para tirar suas dúvidas, certificado de conclusão.
Não, as aulas do curso são gravadas e você pode assistir no horário que quiser, quantas vezes quiser.
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Não. A Canguru DH não possui nenhum vínculo com o ministério da educação (MEC), por isso os certificados não conferem ao aluno qualquer título acadêmico.
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