Você sabia que, na psicanálise, a nossa “casa” é equivalente à nossa vida ou nosso corpo? O que ou quem você permite que entre em sua casa?
Ou seja, você permite que qualquer pessoa, mesmo aquelas que te agridem, ou agridem seus filhos, seja física ou emocionalmente, entrem em sua casa?
Você permite que pessoas que destruirão tudo aquilo que construiu com tanto amor e esforço entrem em sua casa?
Na psicanálise: casa = vida
Fazendo esta analogia, que tipo de pensamentos e emoções você permite que entrem em sua vida?
Emoções e pensamentos que farão a maior destruição em sua vida, levando-a(o) à depressão, ansiedade, medo, raiva?
Examine-se e decida o que você vai colocar em sua vida. Assim como você deve cuidar dos alimentos que ingere – evitando aquilo que faz mal ao seu corpo – cuide também de seus pensamentos e emoções. Eles podem alterar seu DNA, segundo a epigenética.
De onde vem os pensamentos e emoções?
Estes vem dos programas e filmes que assistimos, das pessoas com quem convivemos, daquilo que lemos, dos ambientes que frequentamos, etc.
Quais são seus critérios para escolher cada uma destas coisas? Você sabia que tudo que entra tem um efeito?
Que tal escolher melhor como você deseja “se alimentar” e hospedar?
Por falar em hóspedes…
Mas provavelmente você deve estar pensando: fácil falar, mas sou um ser humano, o que faço quando sinto raiva, mágoa, medo, tristeza?
Fique tranquila(o). Veja o que diz o poema de Rumi (mestre Sufi do século XII), sobre como devemos lidar com as emoções.
A casa de hóspedes (Rumi)
“O ser humano é uma casa de hóspedes
onde todas as manhãs há uma nova chegada.
Uma alegria, uma depressão, uma mesquinharia,
uma percepção momentânea chega,
como visitantes inesperados.
Receba e entretenha a todos!
Mesmo que seja uma multidão de tristezas,
que varre violentamente sua casa
e a esvazia de toda a mobília,
ainda assim trate seus hóspedes honradamente.
Eles podem estar limpando você
para a chegada de um novo deleite.
O pensamento escuro, a vergonha, a malícia,
receba-os sorrindo à porta, e convide-os a entrar.
Seja grato a quem vier
porque todos foram enviados
como guias do além”.
Entendeu? Todos os sentimentos (positivos ou negativos) virão, dia após dia. Não lute contra eles, acolha-os – cada um deles tem algo a lhe ensinar. Você os atraiu. Aprenda e deixe-os partir.
Paz e Luz!
