Você é 100% responsável pela forma como vai envelhecer
Ao saber que meu mundo exterior é um reflexo de meu mundo interior e se sou responsável por tudo que me acontece, se envelheço com amargura, tristeza, dores, solidão, depressão, medo, dependência, escassez, é algo em mim que precisa ser visto e mudado.
Esse é o primeiro passo: não se culpar, mas se responsabilizar.
Idosos são todos iguais????
Se você observar um grupo de crianças pequenas da mesma idade, verá que são muito parecidas – todas na mesma fase do desenvolvimento: engatinhando, começando a andar, a falar… Porém, se pegar uma sala cheia de idosos de 70 anos, perceberá que são todos muito diferentes. Sabe por que?
Como envelhecer saudável e independente com o Ho’oponopono
Nós temos falado muito da importância de envelhecer saudável, com propósito, com independência física, emocional e financeira.
Então por que resolvi hoje falar de ho’oponopono? E o que o ho’oponopono tem a ver com envelhecimento, saúde e independência?
Como eu já disse em algumas lives, o ho’oponopono foi um divisor de águas em minha vida, no início de minha jornada de autoconhecimento. Foi (e é) uma das ferramentas fundamentais de autocura e autotransformação.
Como se libertar do medo da dependência na envelhescência com o Ho’oponopono
Sabemos que o principal medo das pessoas em relação ao envelhecimento é o medo de ficar dependente emocional, física ou financeiramente.
Neste texto, você vai compreender que este medo advém de memórias que compartilhamos com nossos antepassados, por meio do inconsciente coletivo.
Por isso, precisamos urgentemente limpar estas memórias. E neste caso, o Ho’oponopono é a melhor ferramenta que conheço.
Mulher de 50 mais: o que está doendo mais?
Sabemos que envelhecer, para a mulher, é um mix de dores. Mas o que é dor? Vamos falar de dor, aqui neste texto, como algo que nos incomoda, e não necessariamente uma dor física. Muitas vezes uma “dor” emocional, como a dor de “perder” a juventude, ou a dor da solidão, doem mais do que uma enxaqueca, por exemplo.
Neurociência e a descoberta do EU
Neurociência é o campo científico que se dedica ao estudo do sistema nervoso, que é formado por cérebro, medula espinhal e nervos periféricos. A neurociência se relaciona com diversas outras áreas, partindo de saberes e aplicações da Física, Linguística, Comunicação, Psicologia, Engenharia, Fisiologia, Biomedicina e outras. A neurociência é uma área multidisciplinar, que evoluiu ainda mais com o desenvolvimento científico e tecnológico nos últimos anos, permitindo um entendimento mais aprofundado do cérebro, da cognição e do comportamento humano. Quer saber mais?
“O envelhecimento não é “juventude perdida”, mas uma nova etapa de oportunidade e força”(Betty Friedan).
Devido aos avanços da medicina, a expectativa de vida só tende a aumentar ao longo do tempo, pois, a população brasileira está em trajetória de envelhecimento. Mas como você quer envelhecer?
